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更新时间:2020-10-30

细胞心愿Talk:代餐的真相!别再交智商税了!

在颜值当道的潮流中,好的身材形象成为重要的外向名片。而方便便捷的懒人食品“代餐”也随之火了起来。

消费者关心的核心问题:代餐食品能不能减肥?站在不同研究角度,形成了两个对立观点。一类是支持代餐食品能够减肥;另一类认为代餐是智商税,于身体有害。在下定结论前,先弄清楚日常饮食和代餐食品分别带给了身体什么?

细胞心愿Talk:代餐的真相!别再交智商税了!

 

三餐是维持人体正常运转的能量来源,为人体提供碳水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维等必须营养元素。

 

代餐究竟是什么?

顾名思义,代餐指那些从功能上可以部分或者是全部代替主食或者是膳食的一部分食品。

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代餐作为“餐”的替代,应具备“餐”所具有的基本营养素。不可否认,市场上有很多代餐营养成分单一,并不能代替“正常餐功能”。一份合格的“代餐”,既需要满足能量控制的要求,也要满足营养均衡的标准至少符合如下3个标准:1热量低;2满足人体日常营养需求;3能提供一定的饱腹感

 

面对种类繁多的代餐食品,但真正达到这3个基本标准的合格代餐产品很少。经过逯博士行为医学研究院20年科研优化,细胞心愿营养素营养轻盈饮就属于为数不多的完全符合上述三大标准的优质代餐产品。

 

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1、减少每天的热量摄入

正常一餐平均热量摄入是750+大卡,而细胞心愿营养轻盈饮一包仅有89.6大卡。相比正餐的热量,科学代餐食品能在保证你摄入营养均衡且充足的前提下,减少每天热量摄入。

 

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2、补充每餐所需营养

细胞心愿营养轻盈饮能够为身体提供一顿正餐所需蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等46种营养元素。其中,维生素和矿物质能够直接参与身体的脂肪代谢,为减肥助力。

 

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3、提供足够的饱腹感

很多人减肥的一大难题就是容易肚子饿,产生对高糖、高油脂食物的高频摄入需求。而细胞心愿营养轻盈饮中的2倍高蛋白质、膳食纤维等营养物质能提供足够的饱腹感,避免热量摄入过多。

 

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除了满足合格“代餐”3个标准,细胞心愿营养轻盈饮还能为有减脂需求的人群提供以下助力。

 

 

1、帮助维持基础代谢

减脂期间基础代谢是一位重要“角色”,它可以提高减肥效果。很多人在减肥期间不注重补充蛋白质,导致肌肉流失,基础代谢下降。细胞心愿营养轻盈饮每次补充人体所需的2倍高蛋白,优化肌肉线条,维持身体的基础代谢。

 

2、帮助减少内脏脂肪

细胞心愿营养轻盈饮高蛋白、低脂且低碳水,是低升糖指数低的食物。食用后血糖上升慢,能够避免血糖骤升导致胰岛素大量分泌。由于内脏脂肪细胞对于胰岛素更加敏感,容易导致脂肪堆积,因此科学合理的代餐食品能减少脂肪在内脏堆积,防止越吃越胖。

 

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减肥需求再急迫,也要选择科学的减脂代餐食品。细胞心愿营养轻盈饮,减脂的同时补充营养,身体轻盈更健康。